BLOG

Day 14 of Mental Health Challenge

Day 14 QUOTE-

 “Increasing the strength of your mind is the only way to reduce the difficulty of life”. -Mokokoma Mokhonoana 

Day 14 AFFIRMATION-

 Better mental health is possible for me. 

Day 14 ACTION

Go ahead and yawn. Studies suggest that yawning helps cool the brain and improves alertness and mental efficiency. 

Share on facebook
Share
Share on twitter
Share
Share on linkedin
Share

Subscribe to Our Newsletter

Featured Posts