Day: June 4, 2021

Archive

Day 14 of Mental Health Challenge

Day 14 QUOTE-  “Increasing the strength of your mind is the only way to reduce the difficulty of life”. -Mokokoma Mokhonoana  Day 14 AFFIRMATION-  Better mental health is possible for me.  Day 14 ACTION Go ahead and yawn. Studies suggest that yawning helps cool the brain and improves alertness and mental efficiency. 

Read More »