Day: June 3, 2021

Archive

Day 13 of Mental Health Challenge

Day 13 QUOTE-  “Be patient and tough; someday this pain will be useful to you”. -Ovid  Day 13 AFFIRMATION-  Reaching out for support shows strength. Day 13 TIP TO BOOST MENTAL HEALTH-  Ask for help. It is okay to seek help from your family, friends or local service when you are overwhelmed by how you feel. Find a counsellor or join a support group to help you make changes in your life. 

Read More »